英語名言「自分を信じる方法」

本日は英語の名言を紹介します。
英語名言から英語だけでなく
人生の知恵も習得しましょう!

Trust yourself.
You know more than you think you do.

by Benjamin Spock

「自分を信じなさい。
あなたが思う以上にあなたはできる」

自分を信じる=自信ですね。
自信が無いのは自分を信じていない状態を指します。

誰だって自分を信じられれば最高だと思いますが、
そうもいかないのが人間です。

根性論や精神論で「自分を信じろ!」
などと暗示をかけても長続きしません。

自分を信じるには行動した「結果」が達成感に
満ちていないと
中々持つことができません。

そのために少しだけ負荷のかかる習慣や目標に期限を
決めて取り掛かってみましょう。

例えば、
「1日だけ1分だけ筋トレを今日から毎日1週間続ける」

これが自分にとって少し負荷のかかる習慣なら
それを
達成させます。

自信をつける(自分を信じる)ために小さな行動を
起こし
達成しましょう!

 

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